Kanı sulandıran besinler

İlaçların yanında doğada kanı sulandıran besinlerde mevcuttur. Kanı sulandırıp inceltmek için ne yapılabilir?  aşağıdaki yiyecekler tüketilebilir.
Meyveler : Limon greyfurt portakal suyu
Sebzeler :  Maydanoz, havuç, karalahana
Ayrıca kiraz dut ve  kara üzüm  de kanı sulandırır. Dikkat edilecek olursa kanı incelten yiyecekler devami

Alternatif Tedavi kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Oruç tutarken susamamak için neler yapmalıyız

Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda yağlı besinlerden uzak durmalıyız. Tuzlu gıdalarda susatır. Hafif yiyecekler tüketmeliyiz.  Daha çok kahvaltılıklar üzerinde durmalıyız. İftar ile sahur arasında aralıklı sular devami

Alternatif Tedavi kategorisine gönderildi | , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Cildi Gençleştirme Önerileri

Tavsiye 1

Haftada 3 kez 1 su bardağı az yağlı yoğurt ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketin. Yoğurdu kahvaltıda veya öğün aralarında yiyebilirsiniz. Evde yoğurt yaparak da motive olabilirsiniz.

Tavsiye 2

Her gün 8-10 bardak su için. Su yerine yeşil çay veya kuşburnu devami

Alternatif Tedavi kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum yapın