“Oruç tutunuz ki, (madden ve mânen) sıhhat bulasınız!” (Heysemî, III, 179) 1940 yılında Nobel tıp ödülünü kazanan, Dr.Alexis Carrel ‘L Hamme Cet İnconnu’ isimli eserinde vücutta
Etiket: Oruç
Oruç tutarken susamamak için neler yapmalıyız
Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda
Oruç tutarken susamamaya
Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda
Oruçluyken acıkmamak için
Oruçluyken kolay acıkmamak için ne iyi gelir? Sahurda aşırı ağır yemekler yenirse gece uykuda metabolizma hızının düşmesi yüzünden gıdaların yağa dönüşme hızı ve kilo alma riski artar. Bu açıdan mutlaka sahura