Özellikle fazla kilolarından şikayet eden bayanlar, her alanda diyete başlamanın bahanesini ararlar fakat bir çogu bu bahaneyi iç dünyalarında yaratma konusunda sıkıntı yaşarlar. Ramazan
Etiket: Ramazanda
Oruçluyken acıkmamak için
Oruçluyken kolay acıkmamak için ne iyi gelir? Sahurda aşırı ağır yemekler yenirse gece uykuda metabolizma hızının düşmesi yüzünden gıdaların yağa dönüşme hızı ve kilo alma riski artar. Bu açıdan mutlaka sahura
Ramazanda beslenme
Ramazan ayı toplumumuzda, sofralara daha fazla özen gösterilen ve yemek çeşidinin bol olduğu bir dönemdir. Sahur normal kahvaltıdan , iftar ise akşam yemeğinden daha
Ramazanda ”orucu bozan haller”
Ramazanda oruç tutan kişilerin orucunu hangi haller bozar ve kaza tutmaları gerektiren durumlar – Zeytin çekirdeği ve buna benzer bir şey yemek – İğne