Mide gazına ne iyi gelir?

Öncelikle mide gazının neden olduğunu bilmeliyiz,örneğin hava yutmasından oluşan mide gazımız varsa bu konuda artık dikkatli olmalıyız.Şiddetli mide gaz sancılarında mutlaka doktora başvurulmalıdır.Mide gaz sancılarında doktorların önerdiği gazı çıkarmak için sebze,meyve gibi sağlıklı gıdaları tüketmektir.

Yemeklerde hızlı hızlı yememek ve çok çiğnedikten sonra yutmak mide gazının oluşmaması için yapılması gerekenler arasındadır.İlaç olarak metsil tableti kullanılabilir,ama mutlaka eczacıya veya doktora danışarak bu ilaç kullanılmalıdır.

Mide gazı için doğal bitki çayları,ıhlamur,nane,papatya,menekşe,zencefil gibi bitkilerinde iyi geldiği bilinmektedir.Mide gazının oluşmaması için gün içerisinde hareketli olmalı,sürekli oturmamalıyız.Masa başı işi bile yapsak akşam ev içerisinde veya dışarıda yürümeli midemizi çalıştırmalıyız.Kola,gazoz gibi gazlı içeceklerden uzak durmalıyız.Halk arasında en çok bilinen mide rahatlatmak için maden suyuda kullanabiliriz.

Benzeyen Hastalıklar:
Bu yazı Genel Sağlık kategorisine gönderilmiş ve , , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*


Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>