Soğuk algınlığına ne iyi gelir?

Kış günleri soğuk algınlığı sıkça başımıza gelebilecek bir durumdur.Soğuk algınlığından korunmak için bağışıklık sistemini destekleyici bitkiler,besinler kullanmamız gerekir.Bu bitkiler arasında en çok bildiğimiz ve kullandığımız bitki ıhlamurdur.Ihlamur ter sökücü özelliği olduğu için soğuk algınlığına iyi gelen bitkiler arasındadır.Zencefil soğuk algınlığı,grip gibi hastalıkları azalttığı için kullanımı yaygındır.

Bir başkası söğüt kabuğudur,ateş düşürücü etkisi vardır ve soğuk algınlığına iyi gelmektedir.Isırgan otu ; bedenimizi güçlendirip, soğuk algınlığının bulaşmaması için önemli bir koruma duvarı vazifesi görür vücudumuzda.Yarım tatlı kaşığı ince ince kıyılmış ısırganotu yaprağını, orta boy bir su bardağı içine dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlayıp yarım dakika demlendikten sonra süzülür.Bu ısırgan otu çayı gün içerisinde içilebilir.

Ayrıca soğuk algınlığına iyi gelecek olan besinler arasında bal gibi,süt gibi vücudumuzu diri tutmasını sağlayabiliriz.Özellikle bal bu konuda çok büyük şifa olan bir besin kaynağıdır.Her gün bir kaşık bal’ı ya sütün içine karıştırıp ya’da normal şekilde almak soğuk algınlığını önlemek açısından çok önemli olacaktır.Bu konuda C vitamini barındıran mandalin,portokal,greyfurt,limon gibi meyveler tüketilebilir.

Eğer soğuk algınlığınız gerçekten ciddi bir boyuttaysa mutlaka doktorunuza görünerek ilaç tedavisi almaya başlamanızı öneririz.

Benzeyen Hastalıklar:
Bu yazı Genel Sağlık kategorisine gönderilmiş ve , , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*


Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>