Beslenme alışkanlığı ve cilt sağlığı ile tavsiyeler

Beslenme alışkanlıkları cildi çok yakından ilgilendirir. Demir emilimini bozan siyah çayı yemeklerin hemen üzerine içmek ya da yeterli demir almayıp kansızlık geliştiğinde deri soluk, mat bir renk alır.

Göz altları koyukahverengi mor renkli gözükür. Alerjilerin bir çoğunu , ürtikerde yine beslenme ile yakın ilgilidir. Bazı kişilere acılı, bahartlı, kuruyemiş veya mayalı yiyecekler dokunmaktadır.

Yine ergenlik sivilceleride beslenmeyle çok ilgilidir. Akneli hastalara kızartma ,fast food, çikolata ve tatlıyı yasakladığımızda tabii ki hastada buna uyduğunda ilaç ihtiyacı oldukça azalmakta.

Çünkü vücudumuz aldığımız gıdayı parçalayıp ondan vücudun yapıtaşlarını sentezlemer.
Bu nedenle; Çin atasözü şunu der “kişi ne yiyorsa odur”.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.