Beslenme alışkanlığının cilt sağlığımıza olumlu ya da olumsuz etkileri nelerdir.Sağlıklı bir cilt için tavsiyeleriniz?

Beslenme alışkanlığının cilt sağlığımıza olumlu ya da olumsuz etkileri nelerdir.Sağlıklı bir cilt için tavsiyeleriniz?

Beslenme cildimizi oldukça yakından ilgilendirir.Demir emilimini bozan siyah çayı yemeklerin hemen üzerine içmek veya yeterli demir almayıp kansızlık geliştiğinde deri soluk,mat bir renk alır.Göz altları koyu kahverengi  mor renkli gözükür.Alerjilerin bir çoğunu ,ürtikerde yine beslenme  ile yakın ilgilidir.Bazı kişilere acılı,bahartlı,kuruyemiş veya mayalı yiyecekler dokunmaktadır.Yine ergenlik sivilceleride beslenmeyle çok ilgilidir.Akneli hastalara kızartma ,fast food,çukulata ve tatlıyı yasakladığımızda tabikii hastada buna uyduğunda ilaç ihtiyacı oldukça azalmakta.Çünkü vücudumuz aldığımız gıdayı parçalayıp ondan vücudun yapıtaşlarını sentezlemekte.Çin atasözünde olduğu gibi kişi ne yiyorsa odur.
Bu konu ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için hemen burayı TIKLAYIN

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.