Çene Ağrsı Neden Olur?

Çene Ağrısı Neden Olur?
Çene Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
Çene Ağrısı

•Sürekli dişleri sıkmak, diş gıcırdatma (bruksizm)
•Duruş bozuklukları (özellikle başın öne doğru eğik olduğu duruşlar)
•Çenenin kapanış bozuklukları ve dişlerdeki hastalıklar
•Tek taraflı çiğneme alışkanlığı
•Psikolojik sebepler
•Travmalar, soğuğa maruz kalmak, zorlanmalar (örneğin sert veya büyük bir lokma ısırmak).
•Genel bağ dokusu gevşekliği, tırnak yeme, sakız çiğneme, devamlı ağızdan nefes alıp verme, çekirdek yeme, pipo içme, uzun süre telefonla konuşma, keman çalma vb. gibi parafonksiyonel davranışlar
•Tümör, infeksiyon ve iltihaplı romatizma gibi hastalıklar

ÇENEYİ DOĞRU KULLANMANIN PÜF NOKTALARI
•Duruş şeklinizi geliştirin: Dudaklar kapalı, dişler açık!
•Çiğnerken, çenenizin her iki yanını (sağ ve sol) tarafını eşit kullanın.
•Dişinizi gıcırdatmayı ve sıkmayı bırakın.
•Sakız çiğnemeyin, çerez yemeyin.
•Sert ve zor çiğnenen yiyeceklerden uzak durun.
•Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.