Depresyonla başa çıkmanın yolları

Depresyonla başa çıkmanın yolları Psikolog Vildan Kavak, mevsimsel depresyon konusunda dikkatli olunması uyarısında bulundu. Güneşin insanlar üzerinde fiziksel ve ruhsal açıdan olumlu bir etkisi olduğuna dikkat çeken Vildan Kavak, “Güneşli ve sıcak günlerde kendimizi çok daha enerjik ve huzurlu hissederiz. Sıcak günlerin ardından değişen hava birçok insanın ruh halini olumsuz yönde etkileyebilir. Günlerin kısalmaya başlaması, […]