GAPS DİYETİ NEDİR? Gaps diyet programı, hasarlı, yaralı, ülserli, ateşli, sızıntılı bağırsak duvarını ve bağırsak epitel dokusunu iyileştirmek için ve aynı zamanda diyet esnasında
Etiket: DIYETI
21 GÜN ŞEKERSİZ DETOKS DİYETİ
21 günlük şekersiz beslenme diyeti bildiğiniz daha önce duyduğunuz hiç bir diyete benzemiyor aslında, tam olarak diyet değilde sağlıklı beslenme alışkanlığı edindirme için planlanmış
Yeşil sebze diyeti
Hedef: Haftada 3-4 kilo.Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su
10 Günde 15 Kilo Verdiren Dukan Diyeti
Son yıllarda adından sıkça söz ettiren ve saglık açısından oldukça yararlı dukan diyeti ile 10 günde yaklaşık 15 kilo vermek mümkün. Saglıklı zayıflamak isteyen
Dukan Diyeti Nedir Ve Nasil Yapılır
Son yıllarda diyet listelerinin başında gelen dukan diyeti,protein agırlıklı bir zayıflama programını içermektedir. Dukan diyeti karbonhidrat agırlıklı olmamakla beraber özellikle yagsız proteinler ile süt
Atkins diyeti
Hedef: Haftada 2 kilo.Günlük kalori: 1100 Kcal Yağlı besinlerin serbest olduğu tek diyet. Amerikalı uzman Atkins tarafından geliştirilen bu diyet yağı ve proteini serbest
Çay Diyeti Nasıl Yapılır?
Diyet yapmak genellikler herkese çok zor gelir. Fakat kilo kontrolü bütün insanların istediği bir durumdur. Her zaman bakımlı ve fit görünebilmek için yediğimiz her
Limon Detoks Diyeti Nasıl Yapılır
Kilo vermek için türlü yöntemler deneyen insanlar sayesinde diyetisyenler uzun çalışmalar ile yeni diyetler sunmaktadır. Yağ yakma kilo vermenin en başında gelmektedir. Yağlarından arındırılmış
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Portakal Diyeti İle Zayıflayın
Yaz mevsimi geldi çattı, bir kış ayı boyunca almış olduğumuz kilolar yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Bahar aylarında giymiş olduğumuz kıyafetler de fazla kilolar
Genç Kalmanın Yeni Yolu: Oksijen Diyeti
Alzheimer, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı gibi birçok kronik hastalığın günümüzde besinlerle, içeceklerle ve çevresel yollarla aldığımız oksidanlar sebebi ile oluştuğu biliniyor. Oksidanlar, vücudumuza giren