SSK’dan sağlık karnesi çıkartmak konusunda okurlarımızdan gelen mesajlarda bazı sigorta müdürlüklerinin zorluklar çıkardığı bilgileri gelmesi üzerine sizlere bu konuda bilgi verme ihtiyacı doğmuştur. SSK
Etiket: neler
Oruç tutarken susamamak için neler yapmalıyız
Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda
Oruç tutarken susamamaya
Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda
Hafif Yanık Durumunda Neler Yapılmalı?
Yanan yeri, musluk altında soğuk suya tuttuktan sonra gün içinde ağrının arttığı zamanlarda yine soğuk su dolu bir kasede 5-10 dakika bekletebilirsiniz. Bunu yanık
Kolesterol Nedir?Kolesterolü Neler Düşürür?Doğal Yöntemler
Kolesterol Nedir? Hangi Besinlerde Kolesterol Bulunur? Kolesterolü Neler Düşürür? Kolesterol, vücudumuzun bütün hücrelerinde bulunan, yağ benzeri bir maddedir. Kolesterol, bir yandan karaciğerde üretilirken, besinlerle
Yağ eriten yiyecekler neler?
MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar. YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok
Diş çürümesini önlemek için neler yapmalıyız?
Diş çürümesini önlemek için neler yapmalıyız? ; dişlerimize her zaman çok önem göstererek bakmalı ve çürük oluşumlarına karşı korumalıyız.çünkü dişlerimiz tüm vücudumuza etki edecek
Doğum sonrası “kordon sarkmaları” diye bilinen genital organ sarkmalarını önlemek için neler yapılabilir ?
1- Doğum sonrası dinlenmeye dikkat edil meli, hemen ayağa kal kıp ağır ve yorucu ev iş lerine başlanmamalıdır. 2- Özellikle loğusa lıkta ağır kaldırılmamalıdır.
Sağlıklı dişler için neler yapmalıyız
http://saglik-siteniz.blogspot.com -sağlık siteniz Çok zorda kalmadıkça pek de önem vermediğimiz ağız ve diş sağlığı aslında birçok hastalıkla mücadelede büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle kalp