Nezle için ne iyi gelir?

Nezle için ilk olarak neden bağışıklık sisteminin zayıfladığını bilmemiz gerekir,çünkü bağışıklık sisteminin güçlenmesinin nezleyi engelleyici en önemli faktörler arasındadır.Nezle’de grip gibi 7 ila 10 gün arasında kendi kendine düzelen bir hastalıktır.Nezle’de gerekmedikte ilaç kullanılmasına gerek yoktur,ama ateşlenme gibi durumlarda ateş düşürücü kullanılabilir,burun tıkanıklığına karşı burun açıcı spreyler kullanılabilir ve boğaz ağrısını önleyecek ilaçlar kullanılabilir.Bunlar doktor veya eczane kontrolünde alınması gerekir.

Beslenme ile iligili olarak ise ; öncelikle soğuk şeyler yenilmesi doktorlar tarafından tavsiye edilmiyor.Nezle’de bol bol sıvı tüketmek ve sebze ve meyve tüketimini artırmak çok önemlidir.Özellikle C vitamini olan meyvelerden mandalina,portakal,greyfut gibi besinler tercih edilebilir.

Nezleden korunmak için en önemli unsur yukarda’da belirtilen bağışıklık sistemidir.Bağışıklık sisteminin güçlü olması nezlenin oluşmasını önleyecektir.Ayrıca nezle olan kişilerden uzak durması nezlenin bulaşmaması için önemlidir.

Nezle için önerilen şifalı bitkiler ise ; ıhlamur,alıç, deniz kadayıfı,meyankökü,okaliptus ve hazreti peygamber efendimizin s.a.v buyurduğu çörek otudur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.