Tokluk hissi veren besinler nelerdir?

Tokluk hissi veren besinler nelerdir? Zayıflamakda tok tutan besinleri tüketmek önemlidir,tok tutan besinleri tüketmek kilo vermemizde büyük yardımcı olurlar.Bu yiyeceklerin başında çorba gelir,çorba tokluk hissi verir.Lifli besinlerde tokluk hissini artıracak besinlerdir. Tokluk hissi veren lifli besinler arasında kepekli ekmek, çavdar ekmeği, kepekli pirinç, kepekli spagetti, kuru fasülye, mercimek, nohut, soya fasülyesi, iç bakla, elma, greyfurt,portakal, […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.