Sabah aç karnına bir bardak su içmek bile toksinleri arındırmak için önemlidir,çünkü bir bardak su böbrekleri çalıştırır,böbrek yoluyla attığımız toksinleri artırır.Aç karnına lifli bir meyve yedikten sonra su içmekte toksinleri arındırmada yardımcıdır. Aç karnına içilen meyve suları çok önemli toksin artıran desteklerdir,meyve suyu elde ederken katı meyve sıkacağı kullanabiliriz.Suyu sıkılacak meyveler arasında ; elma,havuç,nar,şeftali gibi […]