“Sabahları uyanıp işe gitmek istemiyorum”, “Akşam olunca bir halsizlik çöküyor” diyor musunuz? Öyleyse yorgunluğunuzu azaltmak için bunları yapın… Bunlar son zamanlarda çevremizdeki insanlardan sıkça duymaya alışık olduğumuz cümleler… İş yoğunluğu, koşuşturmalı büyük şehir yaşamı ve mevsim geçişi derken günlük tempomuzu düşüren kronik yorgunluk özellikle kadınları olumsuz etkiliyor. Oysaki; kolayca uygulanabilecek sağlıklı beslenme programı ve yaşam […]
Ne iyi gelir
Hangi Hastalığa Ne İyi Gelir?